你好，swisse姜黄素片每天1-2片，随餐服用。如果症状持续，请咨询医生，或遵医嘱。姜黄素有助于缓解关节炎疼痛、骨关节发炎和消化不适等症状，还可以帮助消化系统及肝脏解毒，减轻肝脏负担，能有效提高关节灵活性。希望我的回答能够很好的帮助到你。