流鼻涕一般是鼻炎或是病毒性感冒引起的急性鼻窦炎，需要先解决感染的问题才能改善鼻部症状，流鼻涕不仅不卫生，而且影响公众形象。对自己和别人都是不好的。鼻炎、鼻窦炎等可能伴有耳鸣、耳塞、头疼眩晕等表现。注意鼻部卫生。最好是保持身体的体质强壮起来，多参加体育锻炼，吃些对机体内分泌协调的食物，可根据个人情况适当补充营养滋补的食品，如多喝骨头汤、豆类等都是很好的营养保健品。