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鲍鱼怎么做好吃又有营养?

提问人:朱吉 2015-06-22 00:00:00
我姨妈从青岛给我邮寄了一些鲍鱼过来,以前只是在电视上看过鲍鱼,听说很贵。我第一次接触也不知道该怎么吃才能不损害它的营养价值?
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生活中鲍鱼的饮食做法有很多,你可以根据自己的饮食习惯做自己喜欢吃的饭菜。

鲍鱼作为一种海洋海生贝类,因为它的味道鲜美但是产量比较少,因此非常珍贵。鲍鱼珍贵并不是因为它是一种很难得的食品,还因为它本身含有丰富的营养物质,比如说有一个蛋白质、维生素以及铁钙等微量元素,同时鲍鱼还可以平补肝肾、降低血压的作用,如果长期服用的话可以帮助癌症患者抗癌。

 

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回答于 2015-06-29 13:54:37