你好，辅乳期即哺乳期，是指母亲母乳喂养婴幼儿的阶段。哺乳期的妇女尤其要注重营养的摄入，要保证乳汁的充足才能为宝宝的健康提供物质和营养基础。而且，最好是自己要多做做产后恢复体形的运动，不仅消除多余的脂肪，还能起到塑形的效果，也可以提供自身抵抗力，免受感染，从而也能避免感染，给宝宝的健康提供了保障。山楂是一种味酸甜的水果，多吃可改善胃口，增加食欲。孕妇可以食用的。