桂圆干含有丰富的营养成分，可以起到滋阴的作用，平常头晕，身上力气吃桂圆干有很大的缓解作用。但是在怀孕的时候，吃桂圆干可能会导致流产，所以最好在怀孕的时候不要吃这么大补的东西。
可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶等都是很不错的选择，平常注意好好的休息，但是在将要生孩子的那个时候可以适当的吃一些桂圆干，这样可以补充身体所需要的能量。