一般脱发的原因都是由于身体疲劳，心情欠佳，疲劳导致代谢过程发根毛囊被堵塞使头发的营养摄入不足从而会造成脱发的情况。针对脱发可以适当服用一些中药，例如像六味地黄丸之类的滋阴补肾药物，何首乌不论是服用还是用来洗头对脱发都有显著效果。在生活中我们必须注意自我的身体调节，养成好的生活规律，注意休息，不要过度疲劳，保持心情愉快。