美白的方法有很多，很多食物都有一定的美白效果，在平时可以多吃一些蔬菜水果，长期坚持能够使皮肤变得细嫩有光泽。女性每天在洗脸的时候可以使用温水清洗，同时在晚上要用卸妆液，以及时清洗掉脸上的油脂，也可以常去美容院更有效的洗去毛孔中的污渍和黑头。女性可以去挑选适合自己的美白护肤的化妆品，通过化妆品的修饰能够使皮肤看起来白嫩自然。