月经血量少的原因有很多，如果性生活过于频繁，或者经过多次人流手术、药流以及刮宫手术等都会使月经量大量减少，女性在出现这种情况时要尽快进行详细的妇科检查并治疗，否则时间越久伤害就会越大，严重时会引发其他妇科疾病的发生甚至导致不育。女性平时要多吃一些具有补血养血、活血化瘀作用的食物，晚上不要熬夜，要保证良好的生活作息习惯。