其实借助甩脂腰带减肥或者是用那种减肥贴都是没用的。甩脂腰带不但瘦不下来，而且长久使用，人体长时间受震动容易损害内脏和神经。想要减肥应该靠自己的努力多锻炼，配合科学的减肥饮食，才能由内而外的减掉脂肪，塑造体型。另外点穴减肥法都比用甩脂腰带减肥有效果，并且更健康没有副作用。因为点穴减肥法是结合中国古代穴位医学新研究出的减肥方法，不过使用这种方法要谨慎，不要乱按到穴位。