引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损,或者盆腔炎、附件炎等。根据你的描述,不能确定是否是吃的凉东西导致的。但是你吃凉东西很有可能会引起腰酸肚子疼,尤其是在要来月经的时候。建议你多注意饮食,爱惜自己的身体,不要在要来月经及月经期间吃生冷辛辣的食物。
如果时间超过两周仍然没有来月经,建议你去医院做个全面的检查。祝健康!