红糖姜茶是非常好的暖宫，抵御寒冷的保健饮品，对于您在冬天经常手脚冰凉，和红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的，但是想要缓解您现在的状况，单靠喝这个是不行的，每天晚上要用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些，要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物，通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问题。
切记, 红糖姜茶冷了就最好不要喝了。