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养肝吃什么水果好?

提问人:郑文英 2015-06-23 00:00:00
这几天也不知道出什么问题了,总是感觉到耳鸣,而且还时常头晕。后来我就去医院检查了一下,医生告诉我说我的肝脏功能有点衰减,需要平时做好养肝工作。我听说,有些水果可以养肝,提高肝功能。请问,养肝吃什么水果好?
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你好,可以起到养肝效果的水果还是很多的,比如我们经常会吃到的荔枝、橘子、苹果等等,这些水果都是可以保护肝脏,起到养肝功效的。除了这些水果之外,李子、山楂这些我们不经常吃的水果,它们的养肝效果也是比较好的,建议你可以尝试一下。其实要想养肝,你平时还需要经常进行一些必要的体育锻炼,只有这样,自己的免疫力才能增强,这样才能从根本上起到养肝护肝的作用。

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回答于 2015-08-17 14:39:56