阿拉伯糖可以经常使用，它主要针对的是熬夜上火人群，心烦气躁以及有酷暑难耐等亚健康人群，如果有这些问题的人群可以使用它来改善问题，但是在使用阿拉伯糖时候要注意：它的使用方法是每天吃两次，每一次使用一片就可以，如果自己的异常得到改善，建议最好暂停使用。