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金恩美盐藻含有70多种人体所需物质和微量元素，比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，能改善身体机能，保护DNA，增强免疫力建议一天2次，一次2片，若是身体健康状况改善，一天一次，一次2片即可，服用期间多饮水,利于代谢。为什么要多喝水呢（一是身体在吸收盐藻营养及修复细胞的时候会加速人体新陈代谢，多喝水有助于新陈代谢，二是从多喝水也有助于及时排出体内的毒素）但如果是严重疾病的患者，如肿瘤、糖尿病、高血压等可以适度加大服用量，可根据不同情况灵活掌握，盐藻是全营养素，建议餐后服用效果更好。