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番茄红素每天吃多少是最合适的

提问人：李菁 2015-07-20 16:03:35
听说番茄红素男女吃了都很好 就是不知道一天吃多少合适呢
采纳回答 —— 回答仅供参考
成年人每人每天应当摄取6-8毫克番茄红素，这个量若要吃新鲜番茄，需要吃1公斤，所以需要补充番茄红素的朋友可以直接服用华宝通番茄红素，不仅方便而且更易于人体的吸收
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回答于 2015-07-20 16:03:35