你好，适合前列腺和前列腺炎的水果通常应有含锌量高，具有丰富的维生素、微量元素硒。所以在患病前列腺炎时医生通常会建议患者在日常生活中多食葡萄，苹果，甘蔗，番茄，西瓜，荸荠，猕猴桃。因为这些食物含锌高，而且富含多重维生素，微量元素硒。另外，前列腺炎患者在吃水果的也要有所注意，特备是在吃水果的时间和数量上，因为盲目或不规范的食用水果也往往不利于前列腺炎的康复。