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便秘能吃青海精选级黑枸杞吗?
提问人:孙正蓉
2015-07-29 16:00:06
便秘能吃黑枸杞吗? 最近我一直便秘, 今天去姨妈家吃饭, 姨妈要我吃点黑枸杞,说可以解决便秘,请问便秘能吃黑枸杞吗?
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便秘能吃黑枸杞吗?便秘的话是考虑可以吃黑枸杞的,主要生活调理适当活动,避免久坐,养成定时排便的习惯,建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜,水果,多喝水等。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。便秘引起的原因是肠道的病变,全身性病变和神经系统病变,也可能是经常服用某种药物引起的便秘。多吃蔬菜水果玉米大豆等食物可以缓解。增加膳食纤维的摄取量,养成定时排便的习惯,多运动,少靠吃泻药来缓解。
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回答于 2015-07-29 16:00:06
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