经常喝黑枸杞有副作用吗?

经常喝黑枸杞有副作用吗?现在很多女性朋友都在喝黑枸杞，听说富含大量花青素可以去除自由基能减肥抗衰老。那么，经常喝黑枸杞有副作用吗? 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。因为黑枸杞是一个药食同源的饮品，所以一定要适度。黑枸杞是有没有副作用的，只要选对了品牌就可以放心服用。所以只要不过量就不会产生副作用。