自制决明子枕头，做枕头的方法很简单。首先用生决明子10~15斤，自己缝一个布袋，注意，最好在装决明子的布袋中加一个拉链，这样方便更换决明子和可随意增加决明子，然后把决明子放到布袋里，拉上拉链。在外面的超市购买一个枕头外套， 把之前装好的决明子的布袋放到枕头套里便可以使用了。决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。对老年人有很好的睡眠效果。