可以。玛咖属于一种极珍贵的中药材。食用玛咖，可以提高生育能力，对一些疾病有很好的预防作用。但如果没有出现肾虚症状的话，最好不要乱用补品。即使出现肾虚，也要到医院查明造成肾虚的原因，让医生给出比较好的建议。或者带着玛咖咨询一下医生，该怎么使用。在没有医生的指导下，自己尽量不要乱用玛咖补品。有时候过度地使用补品，反而对身体不好，所以食用玛咖一定要注意。