康比特果蔬纤维代餐粉有副作用吗?

康比特果蔬纤维代餐粉就是一种可取代部分或全部正餐的食物。具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，经常吃康比特果蔬纤维代餐粉可以较方便的控制食量和热量。如果每日摄入总能量低于每日热量的消耗，就能够达到减肥的目的。那么，康比特果蔬纤维代餐粉有副作用吗? 常吃代餐粉或致营养不良，因为代餐粉热量较低并含有大量膳食纤维，有些还强化了维生素，但是蛋白质等营养却较少。如果只吃代餐粉，显然达不到人体对营养的需求。因此，代餐粉只能代1-2餐，此外还要根据代餐粉中所缺乏的营养素有针对性的饮食。