岷草堂肉苁蓉可以有效治疗运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。有效缓解疲劳体质，增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，逐渐提高免疫力增长，有效控制身体疾病。平时也要多注意休息，多吃一些水果蔬菜，注意饮食习惯。