你好，喝粥比较养胃，尤其是小米粥，能够滋补胃。在家里可以经常喝小米粥。面汤也比较温和，特别养胃，可以多喝面汤。还有酸奶也是比较养胃，酸奶中的益生菌有助于消化，可以减轻胃的消化负担。在家中多喝白开水，对胃也有好处，白开水能够稀释胃酸，能补充身体的水分。烟酒和辛辣刺激的食物都刺激胃，容易造成胃病复发，这些都是需要禁忌的。