一般意义上的苦丁茶有两种；一种是大叶苦丁茶。一种是小叶苦丁茶。大叶苦丁茶具有降血压的功效，小叶苦丁茶主要是清热去火。那么，海南苦丁茶适合长期饮用吗? 长期饮用苦丁茶，能生津止渴，消暑解毒，滋养肝肾，祛痰消炎，排除肾结石，改善人体血液粘稠度，达到降血压，血脂的目的，同时有促进生理代谢起到减肥，调节中枢神经的作用。