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孕妇缺铁缺钙怎么补

提问人：何忠伟 2015-06-04 00:00:00
最近听我同事小高说 她老婆身体一直缺铁缺钙，现在又怀孕了，想给她老婆补补，请问孕妇缺钙要怎么补呢？
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一般如果不是缺的很多的话，建议是食补，多吃含铁和钙的食物。动物肝脏，瘦肉，蔬菜，豆制品，奶类，只要是不偏食不挑食就不会缺营养

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回答于 2015-06-12 09:43:28