烟酰胺肤研可以起到美白祛斑的作用，效果是真的，建议大家使用时也要注意具体的操作方法，按照说明书介绍的方法使用，可能会更好。这款产品也存在多种品牌，大家可以选择口碑比较好的产品，比如肤研美白祛斑霜，使用的时候也要注意操作方法，每次取适量涂抹就行了。