康比特酸轻片应该运动前半小时吃，效果最好，运动前可以一天吃一次，一次6-8粒，每天保持运动30分钟左右有氧运动，若没有运动就按三餐前半小时吃，每次3-4粒，一天控制在10粒以内吃的时候不要喝太多咖啡，不要喝酸性饮料，少喝酒。康比特轻片就是一种保健产品，能够提高机体的免疫力。如果有需要可以买康比特轻片。