牙齿发黑情况有两种:第一种，如果是牙齿表面发黑的话，是蛀牙，俗称虫牙。这种情况的话应及时去口腔科就诊磨去牙腐质，修补龋齿。第二种，整体牙齿看上去比较黑要考虑是牙 髓发生了坏死导致牙齿外观发黑，需要进行开髓根管治疗。 建议:睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物. 宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卜等等。