请问哪种食物番茄红素含量高

番茄吧      但是效果不是很好     人体一天摄入番茄红素的量至少要吃8、9个番茄才够      所以还是直接服用番茄红素胶囊的好     华宝通番茄红素我们用了都觉得不错