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不同的规格，吃法也会不同，swisse深海鱼油有很多种规格，这里说下swisse深海鱼油400粒装的吃法：
成年人：
日常身体健康：每天1次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
心脑保护与健康：每天2次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
关节保护于抗炎症：每天3次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
儿童人群：
2-6岁儿童人群：每天1次，每次1粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。
6-12岁儿童人群：每天1次，每次1-2粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。
成年人：
日常身体健康：每天1次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
心脑保护与健康：每天2次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
关节保护于抗炎症：每天3次，每次3粒，随餐服用，温水送服。
儿童人群：
2-6岁儿童人群：每天1次，每次1粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。
6-12岁儿童人群：每天1次，每次1-2粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。