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swisse蜂胶的含量挺高的，我自己也服用了一段时间，效果不错。这个swisse蜂胶的中文说明书是朋友给我的，你可以参考下。
【产品名称】 Swisse Propolis 蜂胶胶囊 2000mg 210粒
【规格】2000mg 210粒(7个月量)
【产地】澳大利亚
【服用方法】成人每天1粒，随餐服用，或遵医师,营养师指导服用
【产品介绍】
蜂胶是一种“天然抗生素”又能增强天然免疫力，故对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生、消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老、使肌肤重现细腻、光洁、红润。
【建议人群】
1、高血糖、高血脂人群
2、患慢性炎症、免疫力低下易感冒者
3、需预防心血管疾病者
4、内分泌失调，色斑、皱纹、青春痘较多的女性
5、亚健康人群
6、肝炎、肝硬化、便秘、胆石症患者
【注意事项】
蜂胶可能会引起过敏反应，当吞下的时候感觉到刺激或者嘴巴肿胀，请停止使用。
孕妇和哺乳期请遵循医嘱。
【产品名称】 Swisse Propolis 蜂胶胶囊 2000mg 210粒
【规格】2000mg 210粒(7个月量)
【产地】澳大利亚
【服用方法】成人每天1粒，随餐服用，或遵医师,营养师指导服用
【产品介绍】
蜂胶是一种“天然抗生素”又能增强天然免疫力，故对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生、消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老、使肌肤重现细腻、光洁、红润。
【建议人群】
1、高血糖、高血脂人群
2、患慢性炎症、免疫力低下易感冒者
3、需预防心血管疾病者
4、内分泌失调，色斑、皱纹、青春痘较多的女性
5、亚健康人群
6、肝炎、肝硬化、便秘、胆石症患者
【注意事项】
蜂胶可能会引起过敏反应，当吞下的时候感觉到刺激或者嘴巴肿胀，请停止使用。
孕妇和哺乳期请遵循医嘱。