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更年期失眠会好吗
提问人:刘胡兰
2016-10-18 10:31:38
老婆更年期一直睡眠不好,都快一年了,这样下去真担心她的身体受到影响,请问更年期失眠会好吗?
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—— 回答仅供参考
由于每个人的情况的不同所以更年期所持续的时间有所不同,一般是在两到三年,但是也有可能长达十年之久。建议:在平时饮食方面可以多吃一些含有植物黄酮类的食物,豆浆豆腐麦芽,水果和蔬菜等,当然也可以采用保健品来调养,
脑白金
。平时多到外边走走,参加一些娱乐性的节目,保持愉快的心情。
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回答于 2016-10-18 10:31:38
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