免费提问
缬草对改善睡眠效果好吗?
提问人:2
2016-12-21 11:40:53
最近经常失眠休息不好,朋友告诉我可以试试缬草,说这个对失眠效果不错。可是我对这个不了解,就想来问问缬草对改善睡眠效果好吗?
采纳回答
—— 回答仅供参考
你好,缬草是败酱科缬草属多年生开花植物,根部可用于制药。缬草具有类似镇静剂的作用,被广泛用于改善睡眠紊乱尤其是失眠症的治疗中,并常与啤酒花、蜜蜂花等具有助眠作用的草本植物合用。沐浴时在水中加入缬草可能有助于改善失眠和睡眠紊乱症状。缬草能否改善睡眠紊乱症状,学界尚未得出一致结论。希望我的回答能够很好的帮助到你。
99
0
回答于 2016-12-21 11:40:53
缬草有副作用吗?
缬草的功效有那些?
Thompson s睡眠支持片效果好吗?
NUTRILITE安利纽崔莱蛇麻草睡眠片能改善睡眠吗?
草姬速睡丸改善睡眠效果好不好
三七花能治疗失眠吗?
黄芩茶能改善睡眠吗?
NUTRILITE安利纽崔莱蛇麻草睡眠片怎么样?
威士雅虫草菌丝体胶囊对睡眠有改善吗?
NUTRILITE安利纽崔莱蛇麻草睡眠片好吗?