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瘦身减肥水果猕猴桃周几吃比较好?
提问人:畅欢
2017-01-16 11:58:30
听说猕猴桃是个十分不错的减肥瘦身水果,可是我对什么时候吃不是很了解,就想来问问瘦身减肥水果猕猴桃周几吃比较好?
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—— 回答仅供参考
你好,猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。并且猕猴桃热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,它是辅治肥胖症的果类,它利水,化痰,润肺,健脾胃。建议可以在一周的中间(周四)给自己小小地加把油,补充较为全面的营养。希望为我的回答能够很好的帮助到你。
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回答于 2017-01-16 11:58:30
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