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运动减肥需要做个计划吗?
提问人:water221638
2017-02-05 13:48:08
听说运动减肥是个十分有效的减肥方法,可是我对这个不是很熟悉,就想来问问运动减肥需要做个计划吗?
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—— 回答仅供参考
你好,运动减肥是需要做个计划的。因为运动减肥有很多种,如果你每天都是练习同样的运动,那么时间久了,很快就会觉得枯燥而放弃了,无法长期坚持下去的,想要让运动减肥变得更加快速有效,那么就一定要计划一些更有趣的锻炼,让你的运动变得有趣和具有吸引力,这样你才不会产生放弃的念头。
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回答于 2017-02-05 13:48:08
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