苦瓜素能减肥吗？

你好，苦瓜素是能减肥的。早在1998年，美国凯里博士从苦瓜中提前了极具生物活性的成分——高能清脂素，学名苦瓜素。实验证实：每天服用1毫克苦瓜素，可阻止100克左右的脂肪吸收并使腰围瘦小2毫米之多。如果每天服用苦瓜素2-4毫克，那么30天后最保守的估算是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰腹臀腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人吸收利用。