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办公室如何瘦臀?
提问人:arms
2017-02-21 09:17:13
每次照镜子,老感觉自己的臀部不是很好看,而且每天又是坐办公室,也不知道如何练,就想来问问办公室如何瘦臀?
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—— 回答仅供参考
你好,在办公室工作想瘦臀,一定要注意一个事情,就是不要久坐不动。因为久坐容易形成扁平肥臀,要想瘦臀提臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,这样可以让臀部血液循环畅通,让臀部变得更加峭拔。久坐族们千万不要整天不离椅子哦。要记得起来动一动屁股。
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回答于 2017-02-21 09:17:13
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