汤臣倍健鱼油软胶囊好吗？

你好，汤臣倍健鱼油软胶囊精选深海中的鱼类中提取的油脂，其中主要的功能成分为EPA和DHA等ω-3系列多不饱和脂肪酸。人体自身不能合成ω-3多不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，深海鱼油是其主要来源之一。希望我的回答能够很好的帮助到你。