你好，Schiff Megared南极磷虾油确实比鱼油好。因为Schiff Megared南极磷虾油每粒含有300毫克100%纯的omega-3磷虾油。与一般的鱼油相比，Schiff Megared南极磷虾油软胶囊中的omega-3是以磷脂的形式存在，更利于人体快速吸收。每日仅需服用一粒。希望我的回答能够很好的帮助到你。