swisse男士复合维生素有那些好处？

你好，swisse男士复合维生素每日的剂量中所含的B族维生素已经略超过我们所需应付忙碌的都市生活的对B族维生素的需求量。而且，研究表明并非说我们每日摄入B族维生素量是越多越好，更重要是合理的成分组合。如果我们每日摄取的各类营养物质远远超过我们实际身体所需的话，比如说维他命B1，会导致维他命B3失去作用，反而会让我们的头发、皮肤变得不健康，或者更严重的健康问题。希望我的回答能够很好的帮助到你。