修正代餐奶昔好不好？

你好，每个人吃奶昔的效果不一样，因为每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。希望我的回答能够很好的帮助到你。