你好，澳佳宝叶黄素加强版每日1粒，随餐服用。孕妇服用请遵医嘱，建议12岁以上服用。其包含的ω-3脂肪酸对黄斑的健康至关重要，硒也起到了抗氧化的作用，并能保持眼睛的清晰，维持良好视力，保持健康的眼睛。希望我的回答能够很好的帮助到你。