高尿酸的形成是由于身体嘌呤过多而造成的，严重还会引起关节疼痛形成痛风病的产生。饮食上要控制尽量少吃含嘌呤比较高的食物也就是高脂肪高蛋白的食品，多吃蔬菜水果。降尿酸比较常见的食物有芹菜、西瓜、西红柿、黄瓜等，多喝带碱性的水，每天控制好营养摄取量可以很好的降低尿酸过高的情况。建议在搭配西芹籽、虾青素食用效果更佳。