我吃阿胶的时候一般都是泡热水溶化后食用，为了更有利身体吸收药效可以试着加入一些红糖或者蜂蜜。你还可以蒸煮或者与黄酒加热食用，这些都是比较常见且最方便的食用方法。食用时间可以控制在饭后一小时更佳有利于人体吸收。