先说蒲公英它的药效有着清热解毒、利尿消肿、止痛散结等作用，是有着祛湿作用的。但是蒲公英性寒，不适合于气虚、脾胃弱的人食用，这些人食用不仅起不到祛湿作用还会加重病情。如果你无法判断是不是气虚脾弱的话，建议先去看下医生在决定食不食用蒲公英。