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什么水果是钙中之王?
提问人:堵姬
2019-06-01 12:50:08
我发现自己有些缺钙,想通过水果,不知道什么水果是钙含量最高的?
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—— 回答仅供参考
脐橙是水果中钙含量最高的,一个脐橙中含有60mg的钙,5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。所以如果想补充钙的话,可以适当多吃点脐橙。
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回答于 2019-06-01 18:19:23
吃什么水果可以补钙
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缺钙严重,希望吃些补钙效果好的食物,求推荐。
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