你好，一般女性怀孕是恶心的时间只在于前段时间这是比较常见的情况不用担心，建议平时可以吃一些酸性食物如葡萄、橘子等能缓解呕吐感还能开胃，适量的食用一些姜片或者酸奶也有效果，还可以补充身体营养。在主餐上尽量挑选营养高的食物来吃，这样即使吃的很少营养也会很高。