你好，锁阳的吃法有很多，泡水、泡酒、入食都可以。只要控制好量就可以了，一般1.泡水，取5克锁阳冲入开水或加清水熬煮30分钟饮用；2.泡酒，锁阳与白酒比例为1:20放入酒瓶中浸泡15天便可饮用，每天喝10ml对身体好处多多；3.入食有炒菜煲汤等，一般用量不宜超过15克。
锁阳性温食用过多会出现上火症状，建议多喝水与食用新鲜蔬菜水果。