锁阳不仅仅适合于男性食用，同样也适合女性食用。锁阳中有着大量的氨基酸、维生素、皂苷以及矿物元素，女性食用能够补肾益精血，起到调理月经以及不孕不育的作用，其中所含的氨基酸与维生素还能够促进细胞代谢起到美容养颜延缓衰老的功效；同时还可以提高人体免疫力。
但是要记住锁阳不适合长期服用，建议每周泡水饮用2-3次为佳。