沙棘的功效有以下几点： 1、合理调整胃肠功能； 2、保肝护肝，避免肝硬化腹水； 3、心脑血管病预防； 4、防止恶性肿瘤、癌症； 5、提升身体免疫能力； 6、止咳化痰止喘 利肺止咳化痰； 7、连通血循环 输通毛细血管； 8、养颜美容 淡化黄褐斑。